Boutique

Retrouve ici des ressources de yoga inspirées d’Iyengar conçues pour soutenir une pratique personnelle à la maison : séances guidées, packs téléchargeables et abonnements adaptés à tous les niveaux et les emplois du temps. Chaque format est structuré pour t'aider à progresser en autonomie, en compréhension et en précision. Ces séquences ne sont pas conseillées à de parfaits débutants.

Tous mes produits sont virtuels: la livraison se fait par courriel (le jour de la commande puis tous les 7 jours pour les abonnements, instantanément après achat d'un pack thématique ou d'un kit essentiel).

Pour l'instant, les abonnements sont mensuels: à toi de renouveler après 28 jours.

Soyons partenaires!

Tu es un.e client.e et tu aimes mon concept? Je te propose une formule de partenariat gagnant-gagnant.

Tu es un.e thérapeute? Je suis sûre qu'on peut collaborer, parlons-en!

Marché conclu

Pack diastase

4 séquences de 15 minutes pour rapprocher tes grands droits et resserrer ta diastase. Parfaitement indiquées en postnatal (attends 3 mois après la naissance), elles vont aussi renforcer ton périnée et ton transverse, coup triple!

Ces exercices, pratiqués quotidiennement pendant plusieurs semaines, peuvent contribuer à résorber en partie une diastase. Ils ne se substituent pas à l'avis d'un médecin ou praticien spécialisé.

En l'achetant, tu recevras immédiatement un fichier compressé à dézipper avec les 4 séances et les 4 pistes audio au cas où tu voudrais pratiquer sans internet. Le mot de passe pour ouvrir chaque PDF te sera envoyé dans le mail de confirmation.