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Retrouve ici des ressources de yoga inspirées d’Iyengar conçues pour soutenir une pratique personnelle à la maison : séances guidées, packs téléchargeables et abonnements adaptés à tous les niveaux et les emplois du temps. Chaque format est structuré pour t'aider à progresser en autonomie, en compréhension et en précision.

Tous mes produits sont virtuels: la livraison se fait par courriel (chaque lundi pour les abonnements, instantanément après achat d'un pack thématique ou d'un kit essentiel).

Pour l'instant, les abonnements sont mensuels: à toi de renouveler après 28 jours.

Bientôt disponibles:

Abonnement maxi: 1x10mn + 1x20mn + 1x 30 mn
Abonnement annuel: un mois offert.

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Kit essentiel 20 minutes

5 séquences de 20 minutes, téléchargeables immédiatement en un fichier à dézipper, pour varier ta pratique et progresser sans te surcharger.

Voici le yoga à portée de clic — sans attente, sans abonnement, 5 séances complètes prêtes à pratiquer. Le Kit Essentiel 20 minutes te donne 5 sessions à combiner comme tu veux dans ta semaine pour t’ancrer, respirer, étirer, te reconnecter.
→ Pour celles et ceux qui veulent un yoga plus posé, plus complet, à adopter quand ça leur chante.
→ Pour revenir à soi, relancer l’énergie, détendre le corps ou simplement s’offrir un moment de calme.

Résultats : un corps plus fluide, un esprit plus paisible, le tout à ton rythme.

Ton courriel de confirmation te donnera le mot de passe à entrer pour ouvrir chaque document pdf.

Bonne pratique!

19.99€

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