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Retrouve ici des ressources de yoga inspirées d’Iyengar conçues pour soutenir une pratique personnelle à la maison : séances guidées, packs téléchargeables et abonnements adaptés à tous les niveaux et les emplois du temps. Chaque format est structuré pour t'aider à progresser en autonomie, en compréhension et en précision.

Tous mes produits sont virtuels: la livraison se fait par courriel (chaque lundi pour les abonnements, instantanément après achat d'un pack thématique ou d'un kit essentiel).

Pour l'instant, les abonnements sont mensuels: à toi de renouveler après 28 jours.

Bientôt disponibles:

Abonnement maxi: 1x10mn + 1x20mn + 1x 30 mn
Abonnement annuel: un mois offert.

Si l'une de ces 2 options t'intéresse, écris-moi pour me le signaler, et ça pourrait hâter le processus.

Kit essentiel 10 minutes

5 mini-séances de 10 minutes à télécharger immédiatement en un fichier à dézipper, à alterner comme tu veux pour varier ta pratique.

Pas besoin d’attendre — le bien-être se télécharge en 3 clics. Le Kit Essentiel 10 minutes te livre 5 courtes séquences qui se glissent parfaitement dans ton quotidien serré.

Facile, rapide, efficace — pour les jours où tu veux du yoga sans prise de tête.

→ Pour quand tu veux un geste pour toi, là, tout de suite.

→ Pour celles et ceux qui n’ont pas le temps mais veulent prendre soin de leur corps et de leur esprit.

→ Pour installer une habitude saine, facile à intégrer dans son horaire.

Résultats : un petit boost de mobilité, de calme ou d’énergie, à chaque usage.

Tu reçois instantanément dans ta boîte courriel un fichier compressé à dézipper avec tes 5 documents pdf, à toi à vie.

Le courriel de confirmation te donnera le mot de passe qui les protège.

Chaque séance exclut sukhasana (assise initiale) et savasana (relaxation finale) pour que tu puisses les étirer selon ton besoin du moment.

Bonne pratique!

9.99€

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