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Retrouve ici des ressources de yoga inspirées d’Iyengar conçues pour soutenir une pratique personnelle à la maison : séances guidées, packs téléchargeables et abonnements adaptés à tous les niveaux et les emplois du temps. Chaque format est structuré pour t'aider à progresser en autonomie, en compréhension et en précision. Ces séquences ne sont pas conseillées à de parfaits débutants.

Tous mes produits sont virtuels: la livraison se fait par courriel (chaque lundi pour les abonnements, instantanément après achat d'un pack thématique ou d'un kit essentiel).

Pour l'instant, les abonnements sont mensuels: à toi de renouveler après 28 jours.

Bientôt disponibles:

Abonnement maxi: 1x10mn + 1x20mn + 1x 30 mn
Abonnement annuel: un mois offert.

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Abonnement mini 1 mois

Tu veux garder ton rythme sans te stresser ? Avec l’abonnement mensuel mini, reçois 1 séance par semaine — une petite parenthèse bien-être de 10 minutes, facile à caser dans ta semaine.

→ Idéal si tu veux installer une habitude sans engagement lourd.

→0 charge mentale: la séquence arrive dans ta boîte comme un cadeau que tu te fais chaque semaine.

→ Parfait pour les semaines chargées, les matins pressés, ou quand tu as besoin d’un reset rapide.

→Une fois reçue, la séquence est à toi! Tu peux gérer ton stock qui grossit comme tu veux pour varier les plaisirs.

Résultats: plus de souplesse, plus de calme, un petit souffle de yoga régulier.

Tu vas recevoir immédiatement puis chaque lundi matin un courriel avec lien vers un PDF. Tu vas devoir le télécharger (pas simplement l'ouvrir). Pour avoir le son, 2 options:

-tu scannes le code QR qui figure sur le pdf,

-tu cliques sur le titre qui ouvre un fichier mp3.

Chaque séance exclut sukhasana (assise initiale) et savasana (relaxation finale) pour que tu puisses les étirer selon ton besoin du moment.

Bonne pratique!

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Abonnement maxi 1 mois

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