apprentissage

Atelier de préparation à l’accouchement en couple

Atelier de préparation à l’accouchement en couple

Parce que la naissance est un événement qui va mobiliser et libérer toute votre puissance…laissez le yoga être votre allié dans ce marathon vers votre enfant ! Je vous propose un atelier de trois heures, à suivre seule ou en couple,…

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Atelier de yoga sur les inversions – samedi 6 février 2016 – 16h-18h30

Atelier de yoga sur les inversions – samedi 6 février 2016 – 16h-18h30

Découvrir les bienfaits des inversions pour le corps et le mental Apprendre à séquencer pour une pratique personnelle Approfondir Salamba Sarvagansana (la chandelle) Comprendre et raffiner l’usage des supports: optimiser l’alignement et pratiquer malgré des problèmes de cou ou d’épaules…

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Dix conseils pour choisir son cours de yoga

Dix conseils pour choisir son cours de yoga

Le yoga est à la mode, ça ne vous aura pas échappé. Les studios pullulent en ville, les appellations en sanskrit ou en globish comme le « power yoga » brouillent les styles et le commun des mortels a de la difficulté…

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Établir sa pratique personnelle de yoga

Vient un jour où après la Révélation vécue dans un cours, vous désirez vous y mettre chez vous, ce que j’encourage vivement, même chez les débutants. La pratique personnelle ouvre un champ d’exploration et d’appropriation du yoga considérable : vous gagnerez…

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Mon interprétation du yoga prénatal

Mon interprétation du yoga prénatal

Le yoga prénatal a la cote et rares sont les centres qui n’en offrent pas…Les futures mamans se font dire par leur médecin, leur sage-femme et leurs amies passées par là que c’est la meilleure préparation à la naissance qui…

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Toute la vérité sur l’accouchement – intro

Toute la vérité sur l’accouchement – intro

  Se dire les vraies affaires Nous ne sommes pas égaux dans notre attitude face à l’accouchement qui s’en vient. Certains sont très au fait de ce qui les attend et prennent toutes les dispositions possibles en prénatal pour s’approprier…

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L’accompagnement à la naissance pour le père

L’accompagnement à la naissance pour le père

Votre conjointe vous fait part de son désir de faire appel à une accompagnante mais vous êtes sceptique? Vous n’êtes pas le seul. La réserve que j’entends le plus vient des hommes, qui craignent de me voir leur voler leur…

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La dernière tétée

Voilà. Je t’ai expliqué, hier soir, que la tétée, c’était fini. Je l’ai décidé et senti ainsi, même si en d’autres circonstances, j’aurais attendu que tu t’en lasses le premier. Quatre, puis deux fois par jour, puis uniquement le matin,…

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