Yoga

Atelier de préparation à l’accouchement en couple

Atelier de préparation à l’accouchement en couple

Parce que la naissance est un événement qui va mobiliser et libérer toute votre puissance…laissez le yoga être votre allié dans ce marathon vers votre enfant ! Je vous propose un atelier de trois heures, à suivre seule ou en couple,…

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Atelier de yoga sur les inversions – samedi 6 février 2016 – 16h-18h30

Atelier de yoga sur les inversions – samedi 6 février 2016 – 16h-18h30

Découvrir les bienfaits des inversions pour le corps et le mental Apprendre à séquencer pour une pratique personnelle Approfondir Salamba Sarvagansana (la chandelle) Comprendre et raffiner l’usage des supports: optimiser l’alignement et pratiquer malgré des problèmes de cou ou d’épaules…

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Dix conseils pour choisir son cours de yoga

Dix conseils pour choisir son cours de yoga

Le yoga est à la mode, ça ne vous aura pas échappé. Les studios pullulent en ville, les appellations en sanskrit ou en globish comme le « power yoga » brouillent les styles et le commun des mortels a de la difficulté…

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Établir sa pratique personnelle de yoga

Vient un jour où après la Révélation vécue dans un cours, vous désirez vous y mettre chez vous, ce que j’encourage vivement, même chez les débutants. La pratique personnelle ouvre un champ d’exploration et d’appropriation du yoga considérable : vous gagnerez…

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Mon interprétation du yoga prénatal

Mon interprétation du yoga prénatal

Le yoga prénatal a la cote et rares sont les centres qui n’en offrent pas…Les futures mamans se font dire par leur médecin, leur sage-femme et leurs amies passées par là que c’est la meilleure préparation à la naissance qui…

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