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À mes meilleures alliées

À mes meilleures alliées

Lettre ouverte aux éducatrices de mes enfants Entendre « moi, je n’ai pas fait d’enfants pour les confier à d’autres » m’a toujours exaspérée. D’abord, pour la culpabilisation dont elle afflige instantanément tous ceux (celles, avouons-le, la vraie cible ici est la…

By Victorine Michalon | 13 août 2023 | Actualité, Périnatalité |
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Séquences en vidéo

Séquences en vidéo

Mes élèves ont eu raison de ma résistance à offrir des contenus virtuels…vous trouverez ici de courtes séquences de 30 minutes, thématiques, dans l’esprit de mes cours bien réels et malheureusement suspendus à cause de la pandémie. Flexions avant Dans…

By Victorine Michalon | 16 octobre 2020 | Vidéos, Yoga |
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Juste avant

Juste avant

Tu ne seras bientôt plus un bébé. C’est imminent: nous sommes juste avant que tout bascule. Que tu t’engages sur ce chemin d’indépendance qui inéluctablement, et nécessairement, nous séparera. C’est encore le temps de l’amour sans mesure qui n’a d’égal…

By Victorine Michalon | 15 janvier 2020 | Actualité, Périnatalité |
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Risques et défis du postnatal

Risques et défis du postnatal

Prologue Voilà un sujet qui me tient particulièrement à cœur. Sûrement mon esprit de contradiction, ou plutôt, mon militantisme pour les causes orphelines. Nous vivons dans une société qui, et c’est heureux, persiste à glorifier la femme enceinte, mais l’abandonne…

By Victorine Michalon | 12 avril 2018 | Périnatalité |
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Atelier de préparation à l’accouchement en couple

Atelier de préparation à l’accouchement en couple

Parce que la naissance est un événement qui va mobiliser et libérer toute votre puissance…laissez le yoga être votre allié dans ce marathon vers votre enfant ! Je vous propose un atelier de trois heures, à suivre seule ou en couple,…

By Victorine Michalon | 6 avril 2016 | Actualité, Périnatalité, Yoga |
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Nataq- la naissance comme salut

Nataq- la naissance comme salut

J’ai eu la chance d’être introduite au Québec par un de ses meilleurs représentants, Richard Desjardins, par l’intermédiaire d’amis décidés à me faire traverser l’Atlantique – ça a marché. Fortement imprégné de sa culture ouvrière d’origine, cinéaste, auteur-compositeur, chanteur et…

By Victorine Michalon | 12 février 2016 | Périnatalité |
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Atelier de yoga sur les inversions – samedi 6 février 2016 – 16h-18h30

Atelier de yoga sur les inversions – samedi 6 février 2016 – 16h-18h30

Découvrir les bienfaits des inversions pour le corps et le mental Apprendre à séquencer pour une pratique personnelle Approfondir Salamba Sarvagansana (la chandelle) Comprendre et raffiner l’usage des supports: optimiser l’alignement et pratiquer malgré des problèmes de cou ou d’épaules…

By Victorine Michalon | 6 janvier 2016 | Actualité, Yoga |
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Dix conseils pour choisir son cours de yoga

Dix conseils pour choisir son cours de yoga

Le yoga est à la mode, ça ne vous aura pas échappé. Les studios pullulent en ville, les appellations en sanskrit ou en globish comme le « power yoga » brouillent les styles et le commun des mortels a de la difficulté…

By Victorine Michalon | 5 janvier 2016 | Actualité, Yoga |
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Établir sa pratique personnelle de yoga

Vient un jour où après la Révélation vécue dans un cours, vous désirez vous y mettre chez vous, ce que j’encourage vivement, même chez les débutants. La pratique personnelle ouvre un champ d’exploration et d’appropriation du yoga considérable : vous gagnerez…

By Victorine Michalon | 17 septembre 2015 | Yoga |
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Guérir d’un accouchement difficile

Guérir d’un accouchement difficile

Entreprendre le chemin de la naissance, ou plutôt accepter de prêter notre corps aux forces inouïes de la nature pour que notre enfant vienne au monde est une expérience qu’on aborde toujours un peu à l’aveuglette, quels que soient les…

By Victorine Michalon | 12 septembre 2015 | Périnatalité |
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Mon interprétation du yoga prénatal

Mon interprétation du yoga prénatal

Le yoga prénatal a la cote et rares sont les centres qui n’en offrent pas…Les futures mamans se font dire par leur médecin, leur sage-femme et leurs amies passées par là que c’est la meilleure préparation à la naissance qui…

By Victorine Michalon | 9 septembre 2015 | Yoga |
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La fameuse valise pour l’hôpital

En furetant sur la blogosphère dans ma frénésie de couture, je suis tombée sur ce post qui m’a beaucoup amusée/désespérée et a réveillé la ricaneuse en moi. Et comme, pour ceux qui l’ignorent, je suis Française, je me sens toute…

By Victorine Michalon | 20 mai 2015 | Périnatalité |
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La péri, pensez-y bien!

Il est bon de poser d’emblée le fait suivant : la péridurale constitue aujourd’hui et sans contredit l’outil de gestion de la douleur le plus puissant dans un accouchement ou dans une chirurgie avec anesthésie rachidienne. C’est un outil parmi d’autres,…

By Victorine Michalon | 22 janvier 2015 | Périnatalité |
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Toute la vérité sur l’accouchement -4/4- Lâcher prise tu apprendras

Toute la vérité sur l’accouchement -4/4- Lâcher prise tu apprendras

Attention! Lâcher-prise ne veut pas dire déléguer aux autres le soin de décider pour vous, ni abdiquer toute forme de contrôle sur les événements. La grossesse et son lot de modifications physiques et morales plus ou moins bien vécues vous…

By Victorine Michalon | 28 novembre 2014 | Périnatalité |
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Toute la vérité sur l’accouchement – 3/4 – seuls dans la foule vous vous sentirez

Toute la vérité sur l’accouchement – 3/4 – seuls dans la foule vous vous sentirez

NDLA : après un désaccord avec l’équipe éditoriale de tplmoms qui modifiait mes articles à mon insu et contre mon gré, dénaturant mon écriture et parfois mes intentions, j’ai décidé de reprendre la main sur mes textes et de publier…

By Victorine Michalon | 22 novembre 2014 | Périnatalité |
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Toute la vérité sur l’accouchement – intro

Toute la vérité sur l’accouchement – intro

  Se dire les vraies affaires Nous ne sommes pas égaux dans notre attitude face à l’accouchement qui s’en vient. Certains sont très au fait de ce qui les attend et prennent toutes les dispositions possibles en prénatal pour s’approprier…

By Victorine Michalon | 11 novembre 2014 | Périnatalité |
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Anniversaires prise 2

Anniversaires prise 2

C’est lors d’une de ces bulles de liberté et de solitude privilégiée, de plus en plus nombreuses, que je retourne sur ces deux années d’intense investissement physique et émotionnel, d’invasion plus ou moins consentante et de symbiose délicieuse. Jamais je…

By Victorine Michalon | 25 octobre 2014 | Périnatalité |
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L’accompagnement à la naissance pour le père

L’accompagnement à la naissance pour le père

Votre conjointe vous fait part de son désir de faire appel à une accompagnante mais vous êtes sceptique? Vous n’êtes pas le seul. La réserve que j’entends le plus vient des hommes, qui craignent de me voir leur voler leur…

By Victorine Michalon | 21 octobre 2014 | Périnatalité |
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Choisir son accompagnante en 10 questions

Choisir son accompagnante en 10 questions

Voilà un choix qui mérite prospection et réflexion : vous allez accorder à une personne généralement inconnue jusque là votre confiance dans un moment de grande force mais aussi de grande vulnérabilité, vous allez lui ouvrir l’espace de votre intimité…

By Victorine Michalon | 15 juillet 2014 | Périnatalité |
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Tu es un peu comme une sage-femme, quoi

Cette petite phrase résume bien souvent ce que mes interlocuteurs, penchés vers moi dans un effort visible d’empathie, devinent de mes activités, en apprenant que je suis accompagnante à la naissance. Je loue leur volonté de synthèse, de récapitulation de…

By Victorine Michalon | 19 juin 2014 | Périnatalité |
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Crédits visuel et photos Patsy Hayes

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