Crédit photo Alain Beaudoin
Parce que la naissance est un événement qui va mobiliser et libérer toute votre puissance…laissez le yoga être votre allié dans ce marathon vers votre enfant ! Je vous propose un atelier de trois heures, à suivre seule ou en couple, dans un cadre privé (couple seul avec moi) ou semi-privé (trois couples max).
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Fin de grossesse
-Comment soulager les maux de la fin de grossesse
-Les principes de base pour préparer son périnée
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La mobilité pendant l’accouchement
-Comprendre comment le bassin bouge pendant l’accouchement
-Optimiser la dilatation, la position et la descente du bébé
crédit photo Alain Beaudoin
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Gérer la douleur
-Les positions analgésiques
-Massages et points Shiatsu
-Visualisation/méditation
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Pour une poussée physiologique respectueuse du corps
-Les positions de poussée et le principe de la suspension
-Comprendre le rôle du périnée pour l’épargner
Crédit photo Alain Beaudoin
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Faciliter le postpartum
-Une technique respiratoire pour la délivrance et l’involution utérine
-Retrouver son périnée
Cet atelier combine connaissances et exercices pratiques et emprunte à l’obstétrique, au yoga, à la méthode De Gasquet. Vous en sortirez outillé(e)s pour vous préparer à la naissance, la vivre au mieux et vous en remettre.
L’atelier de préparation à l’accouchement animé par Victorine nous a permis d’aborder la fin de grossesse plus outillés.Les explications des différentes étapes du travail, la descente du bébé dans le bassin ou encore les différentes manières de pousser – avec les différents outils mis à notre disposition – nous ont été d’une grande utilité le jour J! Les techniques/points de soulagement que peut utiliser le futur papa sur la maman sont également les bienvenus.
Un atelier qui est très utile pour aborder sereinement l’arrivée de bébé!
-Julie
Nous avons suivi l’atelier de préparation à l’accouchement pour les couples avec Victorine. Il nous a permis de prendre le temps nécessaire pour se préparer à ce grand événement qu’est l’arrivée de notre bébé. Nous avons beaucoup appris sur le déroulement du travail et les positions facilitant le passage du bébé. Ni l’expérience liée à l’arrivée de notre aînée ni un suivi sage-femme ne nous en avaient appris autant. L’atelier a permis de se projeter dans l’accouchement et de se sentir davantage préparées.
-Claudia et Geneviève
120$ + Tx /couple en privé, 90-100$ + Tx /couple en semi-privé, documentation incluse. Appelez-moi au 438 879 0278 pour plus d’informations.