Atelier de préparation à l’accouchement en couple

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Crédit photo Alain Beaudoin

Parce que la naissance est un événement qui va mobiliser et libérer toute votre puissance…laissez le yoga être votre allié dans ce marathon vers votre enfant ! Je vous propose un atelier de trois heures, à suivre seule ou en couple, dans un cadre privé (couple seul avec moi) ou semi-privé (trois couples max).

  • Fin de grossesse

-Comment soulager les maux de la fin de grossesse

-Les principes de base pour préparer son périnée

  • La mobilité pendant l’accouchement 

-Comprendre comment le bassin bouge pendant l’accouchement

-Optimiser la dilatation, la position et la descente du bébé

crédit photo Alain Beaudoin

crédit photo Alain Beaudoin

  • Gérer la douleur 

-Les positions analgésiques

-Massages et points Shiatsu

-Visualisation/méditation

  • Pour une poussée physiologique respectueuse du corps

-Les positions de poussée et le principe de la suspension

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Crédit photo Alain Beaudoin

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Crédit photo Alain Beaudoin

 

 

 

 

 

 

 

 

-Comprendre le rôle du périnée pour l’épargner

  • Faciliter le postpartum

-Une technique respiratoire pour la délivrance et l’involution utérine

-Retrouver son périnée

Cet atelier combine connaissances et exercices pratiques et emprunte à l’obstétrique, au yoga, à la méthode De Gasquet. Vous en sortirez outillé(e)s pour vous préparer à la naissance, la vivre au mieux et vous en remettre.

L’atelier de préparation à l’accouchement animé par Victorine nous a permis d’aborder la fin de grossesse plus outillés.

Les explications des différentes étapes du travail, la descente du bébé dans le bassin ou encore les différentes manières de pousser – avec les différents outils mis à notre disposition – nous ont été d’une grande utilité le jour J! Les techniques/points de soulagement que peut utiliser le futur papa sur la maman sont également les bienvenus.

Un atelier qui est très utile pour aborder sereinement l’arrivée de bébé!

-Julie

100$/couple en privé, 90-85$/couple en semi-privé, documentation incluse. Appelez-moi au 438 879 0278 pour plus d’informations.

 

 

2 thoughts on “Atelier de préparation à l’accouchement en couple

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